Коучинг - к сожалению не волшебная таблетка. Коучинговые сессии отлично помогают, когда человек, как минимум осознает предмет коучинга. Есть такое понятие, как лестница мастерства:

1 ступень – Неосознанная некомпетентность.
На этом этапе мы даже не осознаем, что существует какой-то навык или предмет
Например: Мы не научимся кататься на велосипеде, если даже не знаем, что он существует

2 ступень – Осознанная некомпетентность.
на этом этапе мы осознаем потребность в освоении какого-либо навыка или цели, но не понимает, как это совершить
Например: Мы уже знаем, что велосипед существует, но ни разу на него не садились

3 ступень – Осознанная компетентность.
Мы осваиваем навык, который дается нам при определенных затратах ресурсов
Например: Мы умеем ехать на велосипеде, знаем технику, как двигать ногами и рулем

4 ступень – Неосознанная компетентность.
На этом этапе мы реализуем свой навык даже не замечая, не прилагаем значимых усилия для достижения результата
Например: Мы едем на велосипеде не задумываясь, как это делаем, получается "само"

Коучинг полезен на всех ступенях, кроме 1. Коуч не научит Вас навыку, не выполнит за Вас цель, с помощью него Вы поймете, как этот навык получить и что нужно делать

В коучинг не приходят случайно. Профессиональные коучи, это люди с большим бэкграундом в определенной сфере. Сертифицированные по международным стандартам коучи заканчивают длительное и дорогостоящее обучение. Обычно это люди со своим бизнесом или большим опытом в HR, тренингах и менеджменте. Грамотно построенный коучинг может сильно повысить эффективность клиента, повысить доход и просто позволит достигать целей намного быстрее, чем обычно и при этом получать удовольствие. Сколько Вы готовы заплатить, чтобы быть эффективнее и получать удовольствие от жизни и выполнения целей?

На самом деле коучинг стал популярным инструментом для повышения эффективности еще в 80-ых и 90-ых. Пришел он из спорта. Когда тренеры поняли, что эффективность спортсменов выше, когда они осознают что делают, а не когда им говорят, что делать. Каждый человек уникален, для каждого человека свой путь к развитию и хорошим результатам. Коучинг позволяет клиенту осознать, что именно ему нужно сделать, для своего развития, почему для него это важно и конечно делать это с удовольствием, не повторяя за другими

Все они помогают прийти к цели. Только разными способами. В чем отличия?

Например, клиент говорит: «Хочу научиться легко продавать услуги». Бизнес-тренер ему скажет: «Я знаю способ, делай вот так и так», покажет свой опыт. Наставник покажет цель и поведет к ней. Коуч сначала спросит: «Что ты понимаешь под «продавать услуги»?, «Как ты поймешь, что продаешь легко?». Коуч поможет придать цели четкие очертания, убедиться в том, что это именно то, что клиент хочет и ему надо. В процессе коучинга клиент найдет скрытые ресурсы, услышит шепот своих ограничивающих убеждений, поймет их причины, наметит план действий, который захочет начать выполнять немедленно. И с коучем и с тренером цель достигается быстрее. Главное, чтобы это была та цель, попасть в которую хотел клиент.

К сожалению будет очень типичный ответ - всё индивидуально. Кто-то приходит с запросом "хочу бросить курить, пробовал 5 раз, через силу воли никак" и всего за 1 сессию понимает, что есть вторичная выгода - общение с коллегами в неформальной обстановке, решает этот вопрос корпоративными играми и бросает курить. Кому-то нужно 2-5 сессий. А кто-то каждую неделю ходит к коучу и разбирает все свои запросы по деятельности, бизнесу, здоровью, коммуникациям и другим сферам жизни

Человек учится, работая с коучем над задачей, осознавать, что его ограничивает. Начинает действовать по-другому и получает новые результаты.
Коучинг наполнен техниками и практиками, основанными на научных опытах о работе человеческого мозга, обучении и развитии взрослых людей. Они помогают определить сегодняшние ограничения человека и их убрать.